스트레스와 관련된 주차
- 5주차 걱정·스트레스 극복, 설득력 개발
- 9주차 유연성 개발
- 10주차 건설적인 의견 제시, 스트레스 관리
왜 혼자 해결하기 어려운가
경영자의 스트레스는 대부분 사람에게서 옵니다. 직원과의 갈등, 거래처와의 협상, 조직 안의 불만은 대표 혼자 짊어지기 쉽습니다. 이 과정에서는 같은 지역에서 사업하는 대표들이 12주 동안 한 강의장에 모여 각자의 경험을 나눕니다. 신준식 자생한방병원 이사장은 병원이 성장하면서 생긴 직원 간 갈등이 경영자에게 큰 고민이었는데, 이 과정을 통해 그것을 슬기롭게 극복할 지혜를 얻고 실천에 옮기게 되었다고 했습니다.
배우는 것과 실천하는 것
스트레스 관리 역시 원리를 아는 것으로는 부족합니다. 매주 배운 방법을 한 주 동안 실제 상황에서 써 보고, 다음 모임에서 무엇이 달라졌는지 발표하고 피드백을 받습니다. 12주가 지나면 걱정이 사라지는 것이 아니라 걱정을 다루는 방식이 달라집니다.